课程以“主动健康”与“治未病”为核心理念配资平台网站，颠覆了“生病再治”的被动模式。课程不仅教授八段锦、五禽戏等传统导引术配资平台网站，更引导学生扫描自身职业健康风险，识别身体“求救信号”，并掌握一系列针对“电脑颈”、“久坐腰”的工间“小药方”。“我们培养的是未来的技术技能人才，他们的身体就是最重要的‘生产工具’。”课程开发团队负责人介绍，“这门课不是要培养武术大师，而是希望学生学会一种与身体对话、主动进行健康管理的终身受用的能力。比如，学习‘两手托天理三焦’，就是掌握了一个高效的‘身体开机键’。”据了解，该课程采用“理论奠基-技能习得-应用内化-视野拓展”的螺旋式结构。学生们不仅在课堂上学功法，更通过制定《个人一周健康计划表》、担任“家庭健康小顾问”等任务，将健康习惯融入生活。
“以前觉得脖子酸、腰疼忍忍就过去了，现在我会主动做几个‘向后瞧’的动作，马上就能缓解。”计算机专业的王同学分享道，“我甚至还教会了我妈妈做‘熊戏’来助消化，她特别高兴，觉得我长大了。”校长李晓表示：“《传统导引术》课程是我们践行‘全环境立德树人’、服务学生终身发展的重要举措。我们欣喜地看到，学生们不仅身体姿态更挺拔，精神面貌也更饱满，这份由内而外的‘精气神’，正是他们未来走向职场最宝贵的资本。”举报/反馈
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